为什么我总是感到很困啊？？？烦恼极了！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 05:37:01
为什么我每天早上醒来总是感觉睡不够，白天很困。以前我每天从23：00睡到6：00都不会有困的感觉的啊！我到底怎么了？
其实我现在的生活跟以前一样的…………

睡午觉 保证一天8小时睡眠

没有目标吧，要有自己的奋斗目标。

这是亚健康状态，你应该每星期至少锻炼五天。 最好是下午锻炼或睡前锻炼，半小时可以了。

我也跟你有一样的困惑，以前一天睡5个小时就够了，现在十个小时都不够！好郁闷！

可能是现在的生活和以前不一样了吧！那你可以试试中午睡个午觉呀