最近情绪有点不稳定，很容易悲伤和难过，感觉就像女人的更年期一样。。。我还怎么办啊？

压力大了 缓解一下吧

挺住啊 兄弟！ 当你坚持到你感到释然的那一天 你回头看来 这段路是幸福的！

不知道你年纪多大，要是男人也会有更年期的。如果你没到的话，就要自我调整了。做些户外运动，看些有意义的名著，听些轻音乐。记住：心情是要调整的！

扩大朋友圈子,,好好HIGH一下

喝他三大瓶白酒。喝完以后去开车。问题就解决了。