怎样提高突破能力

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 09:43:36
我17岁185CM73公斤 力量不错的 打球很暴力 我的突破都是硬上同学都不敢防 我怎样才能更快更好的突破上篮得分啊? 多谢指教啦 谢谢

突破是要动脑子的,这是个助攻一样要冷静的思考和行动,在球权在你手中的时候,你要分析对面突破的漏洞,有节奏的运球有节奏的移动的脚步,一点也不赞成只靠力量和速度那种没有技术含量的突破,毕竟不是人人都有霍华德和詹姆斯的身体,即使是他们也会分析好破绽才行动。
在控制好节奏并发现破绽的时候,第一步一定要快、果断、并且第一步的步子一定要大,要多大有多大,但是一定要保持身体的平衡,如果旁边的人很难甩掉,教你一招,你将球往前一抛,但要在你向前能控制的范围,这样很轻松就过到一个人,注意一定要出其不意,突然地变相和加速脚步再快的人也难以招架。
再叫你几个实用的技巧:防止变向被人断的办法是尽量将球运低;在背靠人打的时候防守人会伸手掏球,应对这个行动的办法是主动用身体迎上防守队员将它顶开......
好了,说完了,我是职业的球员,信不信由你,因为一些事情需要些分,如果你希望交流可以随时给我留言,谢谢