市场上卖热的薰衣草枕头对睡眠有什么帮助?

对助眠有作用的是蚕砂，然后配上荞麦壳、木棉或蒲绒等基础填充物使用会比较好。
薰衣草清香怡人，宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪，在民间医学中，薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果。

薰衣草本身是具有放松、舒缓情绪、助眠的作用的。只是不知道那种枕头里面的东西都有些什么。我觉得应该会有效果吧。
荞麦枕头也还不错啊，我就在用那个

功效：“薰衣草清香怡人，宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪”，在英国民间医学中，薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果，由于其美丽的色彩及迷人的香味，现在薰衣草已经渐渐走出传统药草的范畴。用很途多、被广泛使用的精油，其学名为Lavandula angustifolia，萃取部位是花的顶端。具淡而清彻的花香，也常被用於制造女性香水的初味。

身体属性:对头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统有帮助。
皮肤属性:对暗疮、乾、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹有帮助。
情绪属性: 对镇静、呵护安抚情绪、去旧迎新有帮助。

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