我妹妹要减肥…汗了…

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 03:19:42
我妹妹170的个子，体重50多…
最近老嫌穿衣服不好看闹减肥怎么办？…
她跟本就不胖，挺可爱的，属于那种健康的丰满美…想想也是嘛，一米七才五十多公斤能叫胖吗？
我要怎么劝她呢？
如果有简单减肥方法也请讲一下…

少吃多动，正常吃饭，每天慢跑一小时就好，还能对皮肤好，不过依据他的身高体重，还真是一点都不胖呢

不如叫她去运动健身房，或者瑜伽，不管减得减不了，至少运动了也身体健康了一些。

可以让她培养几种兴趣爱好，注意力转移了，就不太会想吃了，就会瘦下来的