最近早上刚起床还未清醒的时候小腿就抽筋，我持续一年时间每天喝酸奶，照说不缺钙呀，怎么回事呢？

我发现我的情况和你有点相似，睡觉时只要把大脚趾向足低弯曲就会腿抽筋，但没什么大问题，伸直就好了。关于每天喝酸奶就不缺钙我觉得不一定正确，吃含钙的食物并不代表一定会被机体吸收，或者吸收很少，这与个人体质有关系。我比较推荐鲜奶，因为鲜奶中的活性钙较易吸收，那些利乐枕、无菌砖、百利包的就不会很好。

这不是大问题,注意睡前不要饮水及时上厕所.与补钙有关,非也.被子应看天气盖好,不然腿疾病又会上门.还有,如果随时不能放松,导致脊髓神经紧张也会导致--

你多大年龄啊，一般青春期有这中现象，是长个的表现。如果你已是成年，可能是骨质有问题，补补。喝骨头汤。补骨骼的。

去医院找医生看一下!