我的阴郁心理...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 02:15:04
为什麽我在要求或欲望得不到满足的时候就会抑制不住的虐待自己..比如用力撕咬自己胳膊上的肉 撞自己的头 抽自己耳光什麽的 伤心的时候哭泣不能缓解我的焦虑和悲哀 只有轻微的伤害自己 我才能缓解情绪并平和下来 我是不是很不正常啊...
我身边没朋友 我感觉别人都不是很可信 而且我感觉自己很垃圾..很不值得同情..

正常 因为你伤害的不是别人 有些人阴暗的那一面全都施展在别人身上 才能得到快感 这种人才叫变态 你是绝对好人
得不到要求或欲望主要原因有：
实施方法不对 走很多弯路 ，这时你就得找能帮你达成要求或欲望的人指路了1。（当然那种违反道德或法律的邪路决不能走，因为只要做了将来肯会后悔）
你只能问路，因为你还在问为什么，那只能问真正能达成你目标的人了

2。方法正确的话那就是努力不够，你的言行不一致，光说或光想的事，而一直都不实际行动努力争取 在好的事也不会发生在你身上
这两点没搞明白，你的要求或欲望就凭你天天崔惨自身的方法是没任何作用的

要得到所想的欲望 必须修正自己的错误
然后以极积肯定的心态 下定决心去实现它

有点，发泄的途径很多，你的这种就有点变态了。找心理医生吧。
晕，如果你自己都感觉自己很垃圾，那就真的快没救了。想想自己成功的事情，自己擅长的领域吧。那也是种能力

唱歌吧

你放心我不会为你而难过的，因为我有我爱的人。

是单亲家里的孩子吧
你在这么折磨你自己，大人们也不会心疼，一切还是要靠自己的

试着去户外走走吧 会有意想不到的结果的