（男生）如何使脸部变瘦？

买那个脸部滚动的那东西.很便宜.大约20块以下 就不知道你那那里有得买

看你发那么多关于瘦什么的
说真.还是那句 最重要饮食+运动.
真的.吃饭的时候.把菜那些吃多点.饭少点.因为饭有令人变肥的那什么.,可是不能不吃.
早餐不能少,午餐吃7分饱.晚饭最好少吃点.不是不吃喔.

大腿变瘦的话我体育老师叫我多跑步-_-
话说香蕉有助瘦身.因为可以解决肠胃问题 便秘是一大难关喔

书上说.拉脚脚能瘦.我的拉是比喻坐下拉根那些.
我很多朋友都这样.比喻睡在床上.把双脚踢起.靠墙.伸展

以下是引用别人说的

运动每天20分钟，做不到的话，就是睡觉前10分钟都可以的。。
我在运动前喝一杯黑咖啡，就是不加糖和伴侣的咖啡。。这样加速脂肪燃烧。。运动的目的是塑性，
怕减下来后肉是松松的，那就很难看了。。额，我的经验大概就是这些了。。。

做脸操吧
我自己的经验哦
因为大家都说效果很不错，害我好激动！
其实很简单啦
头从左到右转180度，再从右到左转180度，做100下，你不要做得太快，小心头晕，
我1个月就变瘦了
看你的努力，坚持，和造化啦
祝福你！

怎么又是你？？？
好吧。。。
告诉你。。
你先躺下来 深呼吸

起来 吸气
躺下 呼气

O了

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