我13岁手淫了

首先要认识到这种行为属于正常的性行为（性行为不光指那女之间），13岁也绝对属于正常自慰的年龄，认识到这两点是为了摆脱心理包袱，在未有配偶之前如果说坚决杜绝那基本是不可能的。
关键的问题是你正处在发育时期，过度的自慰会对气管造成一定的发育阻碍，很简单就如同少年时期联系剧中的运动员身高都很矮，他们腿部都很短是一个道理，如果你能控制住每周不超过3次甚至更少，你就根本不需要担心，限制的办法有转移注意力如专注于学习、交友、运动等，同时多跟异性交流减轻对异性的神秘感也有帮助限制行为。
如果发育期间过度自慰最大的危害：一是心理包袱，担心成人后会在性功能上的衰退（心因性、器质性）难以过正常人的生活；二是，发育期间过度自慰式性行为会由于大脑总是充血而造成记忆力衰退，精神懒散，甚至会影响内分泌。对于生殖器是否会造成发育不良，负面影响会有但并不大。

我13岁也开始了，很爽的，坚持一星期三次，如果性欲大可以延续或加多次数，将来我老了，拯救未婚少女的工作交给你们了。！

我觉得你现在最好不要在手淫…
因为对人体有害，还有可能上瘾…
建议你停止或者少做

最好戒掉，就跟抽烟差不多。你想想一个经常抽烟的人要在这上面花很多钱！如果你养成习惯也会在SY上面花很多钱、以及时间！
女人的魅力是你还未能体会的！

有影响，适可而止

相当那个正常