午餐，晚餐，吃西红柿，一星期能瘦几斤？

你这个问题我想医生也答不出来 减肥效果毕竟是因人而异的 如果你真想减肥的话我建议还是配合运动 早饭 午饭吃好 不要简单的西红柿 除非你想每天饿的低血糖 反而对身体更有害 你可以试试游泳 跳绳 每天坚持一个小时肯定有效 但饭还是要吃的 早上中午一定要吃饱 别瞎凑活 吃完后做运动 晚饭一定要少吃 关键是贵在坚持

你这个问题我想医生也答不出来 减肥效果毕竟是因人而异的 如果你真想减肥的话我建议还是配合运动 早饭 午饭吃好 不要简单的西红柿 除非你想每天饿的低血糖 反而对身体更有害 你可以试试游泳 跳绳 每天坚持一个小时肯定有效 但饭还是要吃的 早上中午一定要吃饱 别瞎凑活 吃完后做运动 晚饭一定要少吃 关键是贵在坚持 西红柿怎么吃都不胖，一星期也能瘦5、6斤吧，早餐吃苹果/梨/香蕉（最多三根），不过对胃不是很好，早上还是喝白米粥，蛋，蔬菜比较好，全麦面包与豆浆也是不错的选择，总之早餐吃好点，中午晚上都减量，减肥就会有效果，加油！祝减肥成功！

你那样吃 一个星期7斤是肯定能。。但长期这样肯定一营养不良
我每天正常吃早饭，午饭减半 多菜少饭，晚饭不吃，每天下午3，4点吃一个苹果，第2天就瘦两斤
我163身高，这样下来一周不到从98瘦到90。。最低的时候88 不过我比较贪吃。。所以不持续一定会反弹的。。要坚持 还有不要吃零食噢
不吃晚饭是最好的减肥方法
有时间可以多出去走走，逛逛商场什么的 每天多喝水，不吃零食!!

我有个朋友每天3顿只吃苹果，后来又改成了一天两顿的苹果，结果从100多减到了36公斤。。168的身高。。现在得厌食症了 天天去医院。。所以一定要注重营养搭配噢

如果你真的坚持的很好的话，大概一个星期是5-15斤左右吧

但是你说不反弹是不可能的

水果带食本来就是减去身体里的水分的

而且，这中方式如果你试过应该知道，从第二天下午或者第三天开始就会头晕
毕竟缺少所需的一些营养
如果你是年轻人我建议你别用这种方法，这种方法会是记忆力下降，就是脑子不灵光
我试过，很痛苦，而且反弹速度很快
对身体也不好
每天都没精神

这样不好