我的肚子越来越大，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 08:30:02
我上班的时间很长，24小时。上一天休息一天，早上9点上班，第二天早上9点下班，就这样。地点在网吧，就天天坐到，吃了就坐，坐了就吃，一下班，吃了早饭就睡。所以我发现自己这段时间越来越胖，尤其是肚子上，一圈肉，我才19岁叻，还有屁股，大腿。都很多肉，我150cm可现在都100斤了，朋友们叻。帮帮忙嘛，我该怎么办呢？我好烦喔，麻烦你们了，，
补充一哈嚎，我没钱去瑜伽，也没时间去。“薏仁粉”是什么东西我都不知道，豆浆更没那条件，穷人一个，月薪几百，没时间去做运动，蝉西组织的跳羌族舞我都没去成，我上了24小时的班，一下班就想休息，我实在是收不了不睡觉。我并不是产生错觉，而是事实，我妈妈就很胖，所以我一直都胖，再则我摊上这上的工作。让我更胖了，我希望网友们能帮帮我， 但要考虑到我自身的条件情况。我在这谢谢各位了。

吃过饭最忌讳的就是坐着。你应该溜达半小时，如果工作条件不允许，站半个小时也可以，反正总比坐着强。长期坐着真的会长肚子，屁股也会大。
我在机关单位上班，单位不忙，也是从早上坐到下午下班。中午吃晚饭还得睡一觉，嘿嘿。我一直是很苗条的人，渐渐也发现有些小肉了。在提醒你的同时，我也该警告我自己了。
信我的，吃饭后半小时内不要坐下。我162，44kg，一部分是遗传，另一部分就受益于此了吧。加油吧！

身体是自己的，身材也是自己的，合理健康的生活不光是解决你的减肥问题。

在网吧也不至于总坐着吧 时常活动一下 就算总坐着也要利用休息那一天做点运动 再者总坐着会得病的

多运动·

那是你的错觉吧

多运动~~