我想瘦手臂，（我是属于肌肉型的吧）手臂有点硬硬的肉，比较结实，有什么好的纤臂塑身方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 01:07:26
比如有什么瑜伽动作？

干什么的

瑜伽的拉伸动作，还有举哑铃可以瘦手臂!没事多活动一下就是了!

硬肉不一定是肌肉，

有很多的人的肌肉在放松状态下也不是硬的，如果你是女的，我基本可以肯定你那只不过是硬点的肥肉而已。