怎么让自己运动后有胃口吃饭

天气热再加上剧烈运动过后都是这样子的，多喝些水或者绿豆汤之类的最好是酸梅汤或者是山渣茶解暑且又能促进食欲的饮料最好的了
实在没有食欲的话或者煮些清粥小菜吃也舒服很多
希望对你有点帮助咯

谁在剧烈运动之后半个小时至一个小时之间都没有进食的欲望!
因为在剧烈运动是血液都集中在躯干四肢等部位,加快血液的呼吸,所以不会有饥饿感!
不是毛病,回家之后休息一会儿就好了!

吃山楂