打篮球那块肌肉最有用

没有最重要的肌肉这种说法~
肌肉长在人身上，自然有它的用处，虽然用处不同，但是都是必不可少的！ 篮球本来就是一个要求协调性很高的运动.. 当你投篮的时候的运用比较多的是上肢的肌肉，但是不要忘了，你需要借助你的下肢发力..
当你起跳抢篮板时候，主要的是你下肢肌肉，但是不要忘了，你需要用自己的上肢力量靠开别人，同时用手急速抓住篮球，用力回拉！
没有最重要的肌肉，你只有练好每一块，增强自己的协调性，我相信你的身体素质会让你做出任何高难度的动作，并且完美的完成！

加油！ 支持你！

都重要 就跟学习样 不能偏科

腹肌 上肢 下肢 都重要

腹肌是在空中的协调 与滞空的重点
上肢是稳定动作和对抗的重点
下肢 是弹跳爆发的重点

你要是打得好的话，全身的肌肉都的很好了。弹跳的话，要看小腿肌肉，摘篮板，手臂得有力，后仰跳投，的有腹部肌肉。。。。。。

我觉得是大脑的肌肉。

小腿