最近身体虚

我是男生，20岁。现在感觉身体很虚，比如现在28.29度，大家都穿短袖了，我穿长袖还觉得冷冷的，感觉有些怕冷。以前走路逛街走很远都不是很累，现在走多点路就觉得累了，腿酸想休息。还有指甲上有一道杠，横着的纹路，不光滑了。不知道这些症状是什么原因，希望大家给我的建议，应该怎么去调理呢

感觉最近身体好虚.... 我老公最近身体。。。。。 最近感觉身体里有股气~~ 妈妈最近身体不好 最近身体不佳.... 最近身体很奇怪 最近身体状况不太好 最近身体不适 最近身体有点异常 最近身体有点不舒服