感觉最近身体好虚....

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 09:48:10

我现在感觉身体好虚我经常手脚冰凉暖很长时间也不行
不知道为什么很怕冷...
有时候一跑步腿就感觉要抽筋而且体力恢复很慢～
原来染上了个坏习惯....每个男生都会做的事情只不过我比较多...
我应该怎么办？吃点什么？干点什么？

多吃东西一日三餐那是肯定要吃
再就是吃点补品
然后你要注意日常习惯了
最后你还得坚持运动
身体在于运动啊

尽量少那样,慢慢的少做,尽量停了.正常吃饭,没事多运动一下,走走路都很好的

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LZ很强大.... 那种事情一个星期不能超过3回........
不然以后铁定肾亏。。。
多吃含锌的东西....

已经肾亏啦！！

少那样做，吃些有营养的，多运动，保持良好心态，慢慢会好起来。

你还是吃药恢复一段时间吧六味地黄丸就可以了