我姥姥记忆力真的减了很多，该怎么调养呢？

首先，人随着年龄的变老，记忆力会衰退是正常现象，楼主你想食疗改善我觉得真不是一个可行的好方法，人的智商和记忆力这种东西不是说吃点什么就可以补的，因为这是靠脑细胞的活跃度来决定的，而脑细胞会随着时间的流逝和一些内因外因死掉，脑细胞是不可再生的，也就是说死掉就会越来越少，随着脑细胞越来越少，人就会变的记忆力减退甚至神智不清。

你说你姥姥这两年突然就变这样了，而且连神智都模糊了，我想不仅仅是因为老了吧。。很可能是脑血管动脉硬化了，甚至会有脑血栓，导致脑供血不足，而造成脑细胞死亡，你们赶快带她去医院做个心脑血管的体检吧！人上了年纪很容易脑血管硬化，如果真是这样，赶快采取措施，不要等发病时再着急。

她这把年纪了，你与其琢磨吃什么让她提高记忆力，不如担心一下她的健康问题了。

增强记忆的食物
一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

1?牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2?鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。
3?鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4?贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5?味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。
6?花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
7?小米。所含维B1和B2高于大米