我的记忆力下降了

你记了一样东西以后最好是在30分钟后16小时前复习.相信你听说过遗忘曲线.相信这样的记忆对你会有帮助.记忆最重要的就是重复.而最好的重复就是30分钟后16小时以前.

伱啲头发徻吥徻佷苌、
洳果伱佷寳贝伱啲头发、
噈稍嶶剪鋽①嚸发梢。
吥媞佷寳贝啲话、
嘬恏茤剪鋽①嚸、

我认为你要有信念
千万不要老暗示自己记忆力不好
那是在给自己催眠啊
很危险的!!!

要多注意休息,有时间开发一下右半脑,对你的记忆有 好处.平常多用用左手

你需要休息的，不要一直不停的背，这样脑子会受不住的。

典型神经衰弱~~吃点药治疗一下，不过不要依赖药物~还是靠自己克制，主要是压力过大，不良生活习惯造成，可以采取楼上的曲线记忆法，不过治疗最好能治本~