篮球身体对抗不好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 05:24:34
我现在高一,1.79M,但身体对抗狂差,投篮不准,重心高,运球突破也不好...我是不是要放弃篮球?

就像你说的,身体对抗好,投篮准,重心低,运球突破好,这不是神吗?
从这个问题中我发现你对于篮球的见解有点儿片面,你瞧,你说的都是一个攻击性极强的球员的特点,有没有想过做一个防守悍将,做一个篮板强人,盖帽高手,传球大师...
每个人都有自己的优点和缺点,比如你的身高和年龄就是优势。一般像你这种身高对抗差的话,大多数是体重不足,或者上、下肢力量不足,你才高一,应该还会长这不是问题。
我猜一下啊,你这种身高体重,活动应该还算灵活吧,弹跳也不算很差吧,那你可以像外线防守者的方向发展,或者有意识的加强一下补防盖帽的能力。当然你要是就像做一个攻击手的话,那就要多加练习了,比如投篮的问题,你的身体对抗差,力量应该不算很强,纠正投篮动作应该比那些肌肉棒子要容易很多,先把投篮动作做正确了,再追求命中率。重心高的问题,我也不清楚你的具体情况,只能提醒一点,降低重心是屈膝而不是弯腰,这个错误是最致命的。运球突破不好,我也不清楚你的具体情况,是因为运球不好,还是脚步不对,还是时机把握欠佳,还是其他什么原因。
如果你要是真的喜欢篮球就多虚心的想身边的老手请教请教,40岁以下的都可以,再老的人技术动作和现代篮球都有区别。既然你在上学,那就问你体育老师啊,如果老师人不是很XX的话,一般都会教你的...加油吧哥们儿...

LZ只要努力就可以啊,身体条件的话,你看看什么纳什啊他们身体条件也不怎么样啊,所以你身体条件不行的话就用技术弥补嘛
一切皆有可能

想撞的赢别人就要练好下肢力量 下肢强壮了就站得稳 自然就挡得住 姚明就是靠下肢力量的优势打爆上肢力量变态但下肢欠缺的霍华德的 把下肢力量练足了 相信你会势不可挡的
重心不要太高,压低重心,重心高就不稳,如果是下肢力量不足,可以练练蹲起,就是你蹲着,让一个人坐在你的肩膀上,然后你起立,连续做,最多可以承受自己体重的150%,起来时速度慢就练力量,速度快可以练爆发力

玩玩呗,反正也不是想打职业的吧?!

喜欢就不要随便 放弃

为什么要放弃呢,身体不行打灵巧点啊。加强突破