怎么坐着屁股不容易大？

只坐椅子的三分之一，并且尽量保证抬头挺胸，不要弯腰驼背。
不过最好还是隔一段时间起来活动活动，如果不允许就多喝点水，在上厕所的同时休息一下吧。

看看下面的，希望能帮助你

真正健康有效安全的减肥，一定要做到：

均衡的营养+控制摄入的热量

因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。

没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。

做到均衡营养有两种途径：

一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。

二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。

减肥是你自己的事情，自己决定吧。

详情请咨询我。

我想知道怎么样能使屁股变大
我老坐
就是不大

坐的时候只做屁股的三分之一

还有助於瘦腿呢