半夜睡眠问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 11:00:34

晚上醒了，自己有意识，但也动不了，也说不出话有那么2分钟，自己很害怕，是怎么回事啊

那是你处在半醒的状态有点梦境而还能感到外界很正常我以前还坐过一个恶梦而自己还知道是个梦就是挣不开眼以后多休息早点休息如果白天累了一天或者晚上疲倦又睡不着建议你晚上用热水泡泡脚