上火的原因是什么

血液里废物过多维生素减少
多喝水排毒，多蔬菜补营养

上火一般要不是就是缺乏维生素C 要不就是肝火旺盛 按你说的 上火总是好不了的话 那么就尝试着吃富含维生素C的食物 但是要记住 不要去药房买VC吃 药房卖的VC都是工用VC 也就是从工业产品里提炼出来的 这样VC吃少了没关系 也可以起到降火消炎的作用 但是吃多了会中毒的 VC就是双刃剑 用的好 就没问题 用的不好 就是自己倒霉 所以多吃些像苹果类的水果 苹果记得要连皮一起吃 70%的VC都在皮和果核里 记住了