早上跑步和晚上跑步哪个更好？

晚上跑步好。
早晨会因为空气的新鲜程度而影响
早上跑步总的来说对身体不怎么好，推荐傍晚跑
并且晚上5点是人体新陈代谢最旺盛的时候呢。

你指的“好”是哪好？就是舒服？还是有助于身体强壮？如果舒服的话，建议早上跑，如果强身健体的话 建议早晚都跑步。。至于晚上跑步 可以跑完就洗澡然后爬进被窝 呵呵。。也不错

晚上
其实很多人以为是早上
其实是错的
是晚上
原因太长
不想打了

晚上