下午睡觉起来为什么脑袋晕

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 02:26:36

其本上每天下午睡觉起来都会脑袋晕,特别是夏天.
晕的想吐.我是有些贫血.
请问有人有人知道该怎样才可以不晕?
我平时上学大概就睡到40分钟左右,
一样会晕. 怎么回事呢?

肯定睡了超过一小时.
因为人睡觉只要超过一小时就会进入深度睡眠,一醒来就容易感觉脑胀
最好每天午睡控制在一小时之内!起来的时候也不要一下猛的起来.稍微躺上几分钟.

睡的时间多了人反而容易产生疲劳感，建议控制在半小时左右，那样就不会头昏了。祝您健康！