UC知道强迫症状出现，有些痛苦，求助
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 23:42:57
强迫症状具体说起来可以追溯到六年前我读高三时,当时过度紧张的学习使我产生了一些轻微的强迫性思维:即经常对于一些图形,脑海中经常有意无意地出现这些图形变形的状态,直到脑海中认为它们方正笔直后才肯罢休,但当时反强迫意识并不明显,也没有产生焦虑,直到得知世上有“强迫症”这个心理疾病才稍感有些焦虑,但持续仅仅几天,之后也就淡忘了.所以在在接下来的几年中,我可以愉快地度过大学生活.
最近的强迫症状发生得很突然,我在去中医院治疗颈椎病的时候无意中看到针灸大夫问诊一位强迫症病人,他表述病症以及大夫诊断为强迫症的事实强烈刺激了我的神经,结合我有些强迫的思维,我这个人好象也有强烈的自我暗示,我就认为我得了强迫症,强迫思维思维的内容是:经常把方正笔直的线条想象弯曲;左手小指蜷缩是才感到舒服,这两个内容.针对这些强迫思维,都有反强迫思维的出现.至于反强迫思维出现是否引发焦虑要视情况而定.当心情舒畅时,反强迫的焦虑感就小;反之,焦虑感则明显.我并不太清楚是抑郁引发了强迫还是强迫最初引发了抑郁.但自我感觉有时在反强迫的过程中,焦虑感以及抑郁感是明显的.并且,在心情郁闷的时候强迫及焦虑感强烈.
出现症状至今,已经有12天了,我知道这不符合强迫症的诊断定义,但除时间外,我感觉强迫症的症状明显,并切给生活带来了不便.
我基本上是一个完美主义者,最自己关心的领域精益求精,力求完美无缺.所以我有强迫症的性格基础.
从出现症状到我对该病的了解,我觉得,如果能把这些毫无意义的事情忘却,我肯定能从强迫思维中走出,要命的就是这些思维在我的脑海中一便又一便的强化,半个月前的我根本就不是这样的,不会对这些毫无意义的想法在意,结果就是在看了强迫症病人的诊断后才在意这些思维的.我很想回到以前的生活,恳求得到高手帮助。
你很清楚自己强迫思维是怎么来的！是因为你有心理暗示，不管是你，很多人只要有心理暗示，会有轻微的强迫思维存在，只是很多人能做到不在意，也就不会得强迫症了！而你，想做到不在意，因为心理暗示的原因，总是在脑海里出现！
我是这样看待你的强迫和抑郁，焦虑的问题！
焦虑，一个人心情舒畅的时候，你的反强迫焦虑感会被平静的心态冲淡，也就说心情舒畅，可以缓解你心里的焦虑感！而心情低落的时候，抑郁情绪出现，你的内心烦躁导致的焦虑当然会越强烈！因为你本身就因为强迫这个思维所捆饶，焦虑总是一会轻，一会重的出现在你的内心里，情绪低落抑郁的时候，会导致烦躁，焦虑肯定会越重，强迫思维自然也就是越重！
很明显了，你是因为强迫，导致你内心焦虑，你的抑郁更应该解释为心情不舒畅情绪低落，而不是抑郁！你现在完全又在心理暗示自己是不是还得了抑郁症！对把！很多人强迫症的人因为强迫思维，导致情绪低落，生活要是遇到什么不顺心的事，最后还把自己说成还得了抑郁症，一个完全错误的认识！
你追求完美，这个其实是一个缺点，而不是优点！因为很多人追求完美给自己带来很大心理上的压力！很多追求完美的人都容易不够坚强得抑郁症！所以追求完美的性格很容易得抑郁症和强迫症！
你自己很清楚忘记无意义的事情就能根本治好自己强迫！你竟然是心理暗示导致的强迫，你也可以在次通过正面的心理暗示慢慢好起来的！
我也有过强迫思想，我很清楚你的感受！我以前过马路的时候，总有强迫自己撞车，心里明明知道那是找死，可是脑海中就想，导致我心理烦躁，焦虑！我通过半个月的时间，转移自己注意力，去想我喜欢玩的游戏，去想自己的兴趣爱好和开心的事，首先让自己心平静下来，至少要不能焦虑！然后集中注意力，全想我的爱玩的游戏，去想游戏里开心的事，幻想游戏里精彩的内容！半个月以后就完全好了，更多时候要忘记，或者对自己说，那样的思维让自己痛苦了，我仍一边去，不要烦我，不去想！
建议出去看看大自然，去看看山山水水，对你的病症有一定的缓解作用。具体还是你的心态。
呵呵，其实我也是个对什么都没有兴趣的人，不过我的心态好。就像现在，本人马上面临生命中最重要的升学考试，选择了再加复习，还是每天吃了睡，醒了玩，有空看看书，上上网。心里没有一点压力，心态好，人才能活得舒服。
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