16周岁,能否长高(167)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 10:37:38
我现在的身高是167,还没过生日16岁了哦,我能否还能长高?打篮球和跳绳能否助于长高??我是男生

应该可以的!我上高中的时候还在长个子呢!我十七岁上高中!平时多运动!

你才16岁,骨骼一般还没有停止生长,俗话说二十三还蹿一蹿呢,多多努力,还能长高。给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。另外,也可以尝试一下增高类的产品,我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ,二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了,这是我给你总结的,希望能帮到你。

可以,补点钙。晚上睡觉前喝牛奶,对钙的吸收有好处

可以啊
男孩子发育都很晚的·