吃哪些食物能提高身体的血小板数量？

花生皮是最好的！！
　　血小板减少症中药方中药处方（一）
　　【辨证】风火热毒，伤其血络，营血瘀滞，淫于腠。
　　【治法】清热凉血，滋阴解毒。
　　【方名】犀角地黄汤加味。
　　【组成】犀角3克，生地30克，丹皮10克，赤芍10克，白薇10克，紫草10克，知母10克，沙参10克，生槐花30克，大青叶10克，板蓝根15克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】谭家兴方。
　　中药处方（二）
　　【辨证】脾阴虚，血燥，阴虚生内热，热伤络脉则血外溢。
　　【治法】养阴益脾，润燥，佐以清热，化斑。
　　【方名】加味脾阴煎。
　　【组成】生地10克，生白芍30克，旱莲草15克，山药20克，莲米15克，连翘10克，赤小豆30克，黄连6克，淡竹叶10克，五味子10克，枣皮10克，大枣10个，炙甘草10克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】袁尊山方。
　　中药处方（三）
　　【辨证】血瘀于肌腠。
　　【治法】活血化瘀，佐以补脾滋肾。
　　【方名】加减紫癜方。
　　【组成】鸡血藤15克，丹皮15克，茜草15克，当归15克，大枣10克，茅根15克，旱莲草20克，三七粉5克（冲服），仙鹤草20克，山栀15克。
　　【用法】水煎服，每日1次，日服2次。
　　【出处】孙伟正方

　　红小豆1斤，红皮花生（或者直接加花生衣），白果22个（浸泡4小时后取出），山药，熬粥喝。

　　花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
　　羊脊骨汤羊脊骨（连尾）1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。将羊脊骨碎成块；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。该药膳有补肾阳、益精血、