e 有轻度地贫最好不要多吃什么

地中海贫血的症状，分类等等我都知道，也知道含铁药物不能吃，我需要知道的是，平时的生活中应该多吃什么，不该吃什么，注意些什么。

其实地贫的人营养上也不能落后,更应该加强营养.但是日常生活中几乎就没有几种不含铁的,只是多少而已.地贫的人要少吃含铁食物,那是因为地贫者在多次的受血过程中身体内有了大量的铁.铁多了会影响心脏,我想这你应该了解,如果没有严重到输很多血的话,我个人建议还是不要忌口,能吃多吃.因为,在食物中含有铁,可是食物中也含有去铁的成份,如含维C较多的食物就有一定的去铁效果.所以.建议,加强营养,不要刻意忌口. 但是凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。