如何快速提高拉球技术！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 21:51:17
我篮球打得不好，但我决心要成为高手。我每天练习1小时20分钟，晚上出去练习，不影响学习生活。时间我觉得挺充裕，再多挤不出来啦。有什么办法让我运用好这些时间，提高运球，过人，上篮。 具体一点，该怎样练习！
我也上来看了很多了，不要用抄的哄我！！ 另外我们班高手很多，经常打比赛，实践有的。 以如何练习运球 过人为主，而且我初一今年！！！
好好答，不然对不起我给的分……放血了…… 我提高篮球技术，一年成高手！！能吧？？ 坚持一年！

要注意身体和球之间的协调和谐性，要建立和谐社会，同样你的身体各零件之间好球之间也需要和谐协调，这样动作的连贯性和美感就有了。但这样的和谐是建立在灵活的脚步动作的基础上的！当你有一定的基本功并有很好的身体协调性时，你运球就很随意和潇洒了！