投篮时怎样让球旋转?

从触球道最后投球出手，的过程要很好的控制其中适合自己的节奏。
根据自己的力量特征，判断出手的力量，和压脘的深度。
特别是手腕到手指末端的过程尤其重要，这决定着球的弧线和旋转的速度。
多看看jordan出手时候篮球的路线和球自传的速率，这个很重要。

如前后旋转是投篮时用手指拔出去的;如侧面旋转是手指放在球45度侧面拔出去的.
1、右手上臂举起，臂与肩齐。
2、手肘弯曲，下臂呈水平垂直，与上臂形成九十度角。
3、手掌向上，与下臂形成九十度角，并将球平托与手掌上。
4、到这一步时，你的肩膀，手臂和手掌应为〔 形。
5、左手手掌放到球的左前方，保持球的平衡以及辅助瞄准投球线路。
6、肩部用力，肩带臂，臂带掌，轻松翻腕将球投出。

我也有过这样的烦恼 一开始打球的时候就没弄好 后面改起来还是挺累的 平时练的时候没人防的时候还好 真的打起来 技术动作有时候又回到原来的姿势了
这个就是身体的记忆功能 所以一定每次都尽量做到标准让身体记住了 以后自然而然就好了
其实投篮应该没有最正确的姿势 因为每个人的身体条件都不同 特别是NBA的人手大臂长 刻意的模仿就会出现脑子里想的和做出来的动作不一样 容易技术走形
网上有很多正规动作的资料可以查下 个人总结的经验就是出手要柔软 多注意几个90° 如果是右手投篮的话投篮点最好在右眼上方 不是在2眼的中间上方
最后当然是自己总结自己舒服的动作就行 进了才是王道

球的旋转代表你出手的柔软程度，手指将球拨出！~不是推出去的球基本上都有旋转。练练手指力量和投篮手感就行了，

这是基本功的问题，球侧旋说明出手时动作变形了，多练习，会好的

球的旋转代表你出手的柔软程度，手指将球拨出！~不是推出去的球基本上都有旋转。练练手指力量和投篮手感就行了，