大哥.大姐,大妈.大伯.大叔.大婶.大..帮我想想怎样让我不失眠吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 17:01:03
失眠要找到根本原因,大部分失眠都有心理阴影,要想办法摆脱这种阴影,那样你才睡的香啊!可以先去医院进行药物疗法,然后漫漫摆脱,不用害怕!很快你就会睡的很香了!
睡觉时找本古典名著看,保证3分钟内安然入睡。
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失眠要找到根本原因,大部分失眠都有心理阴影,要想办法摆脱这种阴影,那样你才睡的香啊!可以先去医院进行药物疗法,然后漫漫摆脱,不用害怕!很快你就会睡的很香了!
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