UC知道10种食物还你健康肤色
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 09:46:24
西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持。
胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤，保持皮肤润泽细嫩。 制作胡萝卜减肥汁 佳蔬药用胡萝卜。
牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 喝牛奶是不会。
大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
三文鱼其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
海带它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤，保持皮肤润泽细嫩。 制作胡萝卜减肥汁 佳蔬药用胡萝卜。
牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 喝牛奶是不会。
大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
三文鱼其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
海带它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
【对身体肤色健康问题主要十大因素】
1.自大----过份自大、时常找魔镜,「问下世上边个最靓者.」
2.口嗅----说三说四、是非居多者.
3.白鸽眼---对穷人或伤健人仕带有色眼镜者.
4.不孝---对父母没孝心、对亲朋没关心、对朋友无诚意、对工作没进取心者.
5.造假---对自己身才睑容没信心而去整容、隆胸、纹眉、纹唇、纹眼线;而达到某利益而“造假”者.
6.好赌---终日难赌成性,无法偿还赌债而令家破人亡,夫离子散而去卖身者.
7.无情义---丈夫入息不佳,而极力地用理由去背叛丈夫而去“另结新欢”要离婚,导致社会单身家庭问题日增严重者.
8.贪慕虚荣---终日造梦嫁个有钱人,由手好闲,而不去工作和更加没有对社会作贡献者.
9.黑心----拿可爱小狗、小猫当食物者.
10.黑嗜好---终日吸食毒品而令性情大变,自找毁灭者.
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皮肤不好吃什么啊