有什么变胖的方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 01:46:05

我今年23岁1.75 但是体重才110
我不挑食吃的也多，天天锻炼身体已经有好几年了（高强度锻炼），身上也没有任何疾病到底但体重就是不变胖，有什么办法才能变胖啊求高人帮忙啊。

多吃高热量的吧
睡眠要保障
运动不要太高强吧

插一句……瘦让人不要太羡慕哦

不停地吃最好都是高热量的…

天天高强度锻炼当然不会胖了，脂肪都被你消耗掉了。

只要你一停止运动保管你一个月就会胖不少。

你这样很好啊，干嘛要变胖呢？

你只需要做的事情就是尽量少运动，能不动据不要动，这样你的身体就会慢慢的胖起来的！！相信自己坚持到底！！