体育训练为什么不在西藏

你好
西藏不是不能进行体育训练。只是在西藏的氧气含量低的地方不行。
首先你得清楚一点，体育运动现在一般分为三大类。分别有氧运动、无氧运动和强度运动。
有氧运动有很多，比如竞走、赛跑、健身舞蹈、滑冰、游泳等等。这些都属于有氧运动。有氧运动必须是人体在氧气充分供应的情况下才能进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气要与需求相等，以达到生理上的平衡状态。也就是说，有氧运动更贴近于长时间运动。而西藏高原缺氧，所以不适合训练有氧运动。
再说说无氧运动。无氧运动中很多运动都是要求爆发力的。比如冲刺短跑、举重、俯卧撑、快速仰卧起坐、投掷、跳高、跳远等等这些都是属于无氧运动。无氧运动其实就是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。这种运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。之说以会照成这种结果，主要是因为在运动时速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后则会感到肌肉酸痛，呼吸急促。如果是要在缺氧的情况下练习无氧运动，那肯定是一件非常遭罪的事情。你自己可以想象一下，当你跑完100米冲刺的时候，有个人用毛巾捂着你的嘴和鼻子，你是什么感觉？估计你得疯。
至于强度训练，总的来说就是把有氧训练和无氧训练结合了起来，说的简单点，就是要把“爆发”和“持久”按一定得比例，科学的结合起来。除了合气道、太极等等，其他的绝大部分格斗技术都属于强度运动。这种运动必须在氧气充足的地方修习。在高山之巅训练这种狗血的桥段，也只能在小说里出现。
综上，所以人们不能在西藏氧气含量低的地方进行体育训练。

气候太严峻了 很多队员没开始训练身体就不行了 普通的高原训练就足够了 去西藏大运动量训练容易把健康搞垮 得不偿失～而且 西藏的治安很多运动员也是不太满意的

那里条件太差

海拔太高了，一般最高海拔的训练基地在2000多米，如青海多巴国家训练基地。

我是东南方人，我可没那么多钱去那里训练。有钱的话不就是郎马蜂嘛再高几倍我都不怕。关键要有人出钱