200米如果想在半年之内提高2秒，可能吗？如何做到？

要看你现在的具体成绩和你的训练程度来分析，不能凭空估计。
记住，体能训练是见效且达到一定水平则易，一定水平时再提高就难。

这提高看你现在的水平是不是要接近人类的极限了。不知道你现在的能力如何没办法说啊。假如你用20秒跑完200米，想提高2秒基本上是不可能了

每天挂沙袋跑一定行！跑出同样的成绩在加一斤！同样往上加：到比赛不用沙袋快如飞哦！

你用沙袋包着脚，练跳练跑，一定要练快跑。做一些拉伸大腿的锻炼，还有腰力。因为跑步不一定是退得运动，还有其他很多部分的配合。另外，你要跑300米，甚至更长的，一定要以200百米的速度跑。久而久之就会提高很多了

穿李宁 一切皆有可能
用联通 你能！

你认 为你可 以做到你就可 以做到，这不是技术问题、、、