耳鼻喉科：鼻炎要养成哪些良好的卫生习惯？

医院都不能干，最好的办法就是自己坚持运动，尤其是慢跑 效果不错 你可以试一下。 还有平时不要感冒 感冒了要尽快治好 否则 鼻炎会加重。

其实很多治疗鼻炎,鼻窦炎的成品药,卖到几十甚至一百以上的,里面有什么呢?很多都离不开鹅不食草,而且还是主药.因为鹅不食草在临床治愈鼻炎,鼻窦炎效果很好.鹅不食草是广东的特产,淘宝里有卖.是野生且新鲜鹅不食草才起到作用,为免广告嫌疑.你自己在淘宝里打"新鲜鹅不食草"就能查到了.

使用方法:
先洗干净,再将药磨碎取汁留渣
早晚各一次先用医用绵签清洗鼻孔或用棉花沾药水，放入鼻里20～30分钟后取出，每日1次；用药后除初起有喷嚏、流泪与流鼻涕外，无不良反应。 一般用药一周可见效果.

同时要多锻炼,增强个人抵抗力,也可减少复发的可能性.
祝君早日康复!

用拔罐吧，多运动在用药鼻舒康