雀巢谷物早餐的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 16:47:39
这个晚上当饭吃可以减肥吗？

我早上要很早起去学校 就在学校吃饭了 没空吃

就想说晚上吃好了

晚饭只吃这个是不是可以减肥？

雀巢谷物早餐的热量为100克约370卡.对于学生来说热量不算高,用它代替晚饭可以减肥,但加些运动更好哦!
记住在睡觉前3个小时吃,不然就会增肥哦!

那看它的热量脂肪程度有多高哪，不过要减肥最好还是吃西红柿和香蕉。