瘦大腿。。。特殊的大腿哟。。。

粗盐一杯，热水适量，把粗盐放在热水中充分搅拌成糊状（以涂抹在身上不会脱落为度）

使用方法：每次洗澡前可在双腿敷上调好的粗盐体膜，并适当按摩。约10分钟后用热水冲洗掉，然后开始洗澡。

今天偶然间发现的这个方法，说是效果不错，有时间一定试试，彻底告别我的大象腿！嘿嘿！

有毅力的话慢跑加控制饮食最好饭前和汤不要带油的那种 没耐心的话可以走3公里以上 过6点不可以吃东西 实在饿 可以喝水或吃根黄瓜 自我体验过

那你就试试“她喜爱 窈窕魔法纤腿茶”吧，是专门瘦腿的。而且瘦腿的同时还可以有效清除人体内的宿便和水毒等，相对比较安全，而且口感也不错，有淡淡的花香，闻着就很舒服的。
一盒“窈窕秘法纤腿茶”45元，内有30包。

真正健康有效安全的减肥，一定要做到：

均衡的营养+控制摄入的热量

因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。

没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。

做到均衡营养有两种途径：

一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。

二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。

减肥是你自己的事情，自己决定吧。

详情请咨询我。