我是一名大学生,老是有头痛,忘事,身体放松不了。这是啥原因呀?希望懂心里学的朋友帮帮我。

我不懂心理学，但是我觉得如果老是忘事、头疼、紧张，那么我觉得在饮食方面要重视一下！！
建议一些健脑的食物，少熬夜、少喝酒抽烟，在闲暇的时候多出去逛逛，保持一颗良好的心情！！另外记住多喝水，多喝水比任何灵丹妙药都管用！！

太紧张了吧，放松下心情就好了

注意休息和饮食

不太正常，去检查下身体。