怎么改掉坏脾气？

改掉坏脾气比改变环境容易

如果你想抱怨，生活中的一切都会成为你抱怨的对象;如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。一味地抱怨不但于事无补，有时还会使事情变得更糟，不管现实怎样，你都不应该抱怨，而要靠自己的努力来改变现状并获得幸福。
不再自怨自艾
如果你想放弃抱怨，你就必须学会如何凭借意志力重组你的经验。想一想，如果你能把消极负面的情况当成是正面的机会，那么你就对自己的生命取得掌控的权利。在这里，我要跟你分享一种技巧，他们训练自己把那个著名的杯子看成是半满，而不是空的。这种技巧相当简单，就是不再问“为什么”而是开始问“如何”，我如何将亲自经历变成一种好的力量，变成一种不仅能帮助我自己也能帮助他人的力量，我如何能够不受痛苦？我如何能发挥自己的能力、优点和成就？
把“为什么”转变成为“如何”，能够给你超过你所想象的更有建设性、更愉悦的人生。你有没有注意到自己抱怨的语言结构？你经常说：“为什么老板没有让我晋升？”
“为什么我不能受到更多的训练？”“为什么没人告诉我应该这样做？”“为什么我就是找不到爱我的人？”所有这些“为什么”对你产生的影响是如此之大，它们控制了你的心态和情绪，让你把生命的很大一部分精力和时间都放在这样的抱怨之中，这样长久下去只会加剧你害怕自己是一无价值、无力量、无用的人的恐惧。现在，你可以尝试用“如何”来替换它们，使自己充满热情和挑战，例如你可以自己，“我如何才能做到？”、“我如何才能让老板给我升职？”
有什么样的问题就有什么样的人生，你会迅速看到你的惊人转变。
别把得失看得太重
你觉得你应该抱怨生活，但仔细想想，当你收获幸福收割甜蜜时，是否也是在抱怨？恰恰相反，那个时候，你陶醉于此，觉得自己是全宇宙的宠儿。而与之相反，当生活变得不再轻松愉快 的时候，你就立刻抱怨它。
你是那么的幼稚不成熟，急功近利，缺乏耐性。一些这样的心态成熟的人可以接受任何磨难的洗礼，而你只想找一个容纳自身的避风港，你根本就不知道自己出海的目的是什么。
你经常埋怨生活得这么累，又如此辛苦，因为你只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得，而不抱怨的明智之士即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他知道，失与得总是同在的，一想到自己获得了那么多，他就会感到高兴