请帮忙计算一下我早餐能吃多少卡路里

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 00:33:56
我早餐吃了半根火腿肠（一根是100g半个是按照100g计算还是50g？）
一杯全脂果肉酸牛奶（280g）
两角自己家烙的葱油饼（估计不出。大家根据平时在家做油饼来计算吧）
一个煎鸡蛋
粗略计算是多少？当然越精确越好！

煎鸡蛋一般100卡左右，酸奶100卡左右，葱油饼一般的100多卡一个，火腿就按3分之1算差不多70卡左右，加起来400-500卡左右，算正常，早上不会胖的。

你去买一本书那样什么都知道拉