UC知道呼吸有一点问题，请大家帮一下
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 07:20:07
我今年17.
通常坐下来时喘气有些别扭，感觉一口气穿不到头，大喘气也是如此，当做别的事时就被太大感觉。是不是因为坐不正的原因，还是那个器官有问题。 所以经常有点心慌，喘不上气就很烦躁，请问这是为什么
通常坐下来时喘气有些别扭，感觉一口气穿不到头，大喘气也是如此，当做别的事时就被太大感觉。是不是因为坐不正的原因，还是那个器官有问题。 所以经常有点心慌，喘不上气就很烦躁，请问这是为什么
如果不是器官有问题，那是精神紧张导致的阴阳不和，水火不济的现象，心火照不到肾水则无力，肾水润不到心火则烦躁心慌。解决办法是腹式逆呼吸，全身心的放松，从上到下从内到外从意念到全身各个细胞都要 放松，吸气时小腹内收，意念所吸之气和 小腹内收之气会合，呼气时意念内气鼓动小腹外凸。练熟了就好了。
这叫上气接不到下气，多注意休息，如果有那里痛就要去医院看看了！