是否患有嗜睡症？

自己每天晚上要睡8个小时以上，白天时不时的困乏，也感觉到记忆力有所退后，睡醒后感觉仅有一个小时左右的清醒时间，能够很快的入睡，而且如果长时间的保持每天仅7到8个小时的睡眠最造成头痛恶心难受，只要睡一觉就好，请问这是不是患有嗜睡症，应如何进行调理改善

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