烦躁 无聊 整天没事干 吃不下饭去

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 07:37:57
烦躁 无聊 整天没事干 吃不下饭去 我是不是有什么心里毛病 怎么能解决了

这种状况谈不上心理疾病,很多时候我也有类似的感觉.
不要在家里或者是电脑前呆太长的时间,这样会让人有压抑情绪,造成内心无端的烦闷.也会觉得自己的生活很狭窄,很单调.
可以出去走走,到安静的或者热闹的地方,调节自己的心绪.
也可以看下书、听下音乐,或者和朋友聊下天.
也可以去学一些东西什么的.
总之要充实自己.使自己的生活丰富起来,这种情绪就不会来骚扰你了.
祝你早早调整过来,开心每一天。

是不想工作,还是有工作不想做。对自己自信一点。相信明天都会好的。换个心态看问题。

天气大了,上火了. 心态不好,容易浮躁.呵呵
没什么哈. 出去找个地方安安静静的坐会,观察周围的人和事情.
享受一下生活,吃点凉快的东西. 就好了.

首先确定自己没有躯体疾病,就是你吃不下饭并不是因为肠胃疾病引起的,
你的烦躁应该是因为无聊,整天没事干而产生的一种空虚感
建议找点事给自己做,比如做做家务,做做运动,或找朋友聊天,玩耍