我经常出现眼睛干涩，如何消除这种现象

如果是没有任何原因的干涩 那么最好去医院看看
如果是长时间用电脑或看书引起的 那么注意时不时的把眼睛闭上一会 转转眼珠 或远望一会或看看绿色的东西!
如果是因为戴隐形眼镜 那么备一个框架眼镜 能不带就不带
如果必要可以买一个缓解的疲劳的眼药水 但不要过于依赖 点的次数不要太多
希望能够帮到你 祝你健康！

最主要是不要长时间注视一个地方，适度的闭一下眼睛，多看看远处，在你的办公桌上摆上一点绿色植物，对眼睛很好的

睛为什么会干涩?主要原因如下:长期使用电脑及专注看物,使眼睛眨动次数减少,导致眼睛干涩;空调环境中眼球水分蒸发过快;吸烟;污浊的空气;使用镇静类药物;常年戴隐形眼镜。德国医学家近日的研究提示,对干眼症要充分重视。眼睛出现烧灼感,或者发生红肿现象以及感觉眼内有异物等现象时,要及时求医,否则很易对眼睛造成伤害甚至导致失明。

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实际上解决这个问题很简单，只要在使用电脑是有意无意多眨眼就行了，买滴眼露毕竟有点浪费嘛！
还有就是长时间使用电脑后闭目养神，多看绿色植物

在使用电脑1到2小时后,把眼睛闭上一会(大约2~5分钟)
或远望一会!尽量不要使用电脑超过10小时!假如还是不行,那就上眼科医院去看看吧!

要注意卫生用眼，感到干涩时滴上两滴“珍视明滴眼液。休息片刻就会有所好转。