如何为灾区捐赠物资

一位台湾的朋友现在想为四川灾区捐赠物资(大米约2000-3000公斤),在哪儿买米无所谓,关键是希望物资能真正到灾民手上，请教到家如何进行?
需要切实有效的方法,懂的回答,这是个很严肃的问题,骗分的请不要回答,谢谢.
感谢大家的踊跃回答,不过暂时未发现满意答案,现在补充几点:
1.请尽量用具体的回答方式,如:如何联系红十字会?如何将大米送到灾区分发?难道想电视里的排队一人一碗?
2.具体的手续需要哪些?
3.哪些地方缺粮?捐到哪儿最恰当?
4.应该注意的问题有哪些?
5.再次强调,我很看重这件事情,我本身就是四川人，能够理解灾区的苦.难得朋友有这份心,所以,分我不在乎,满意的回答,多送100.谢谢大家!谢谢大家
HPZ521533 的答案有点靠谱了,但是还想问问具体哪里需要粮食一点,如果这个查出来了,绝对立即最佳答案.

北京哪有接收为灾区捐赠衣物的 如果想为抗雪救灾捐赠物资，地址是什么？？？ 怎么向灾区捐赠衣物？ 向灾区捐赠衣服寄到哪 空军在为灾区投物资,为了使救灾物资准确落在投掷区,应?急急急急急急急急急急 从公共关系营销的角度看，顶新集团向灾区捐赠物资的事件对其组织发展有何重大意义？ 怎样向贫困地区(灾区)捐赠衣物????? 澳门向南方灾区捐赠多少元 如何给灾区捐物？ 请问，西安哪里可以向灾区捐赠衣物？