早上空腹喝水很好。接着吃什么水果会好一些？

不要吃辛辣的。会刺激胃黏膜。
水果也要酸性不强的苹果，香蕉之类的

除了喝盐水以外,吃些甜味水果可以补充夜间大脑所耗营养.空腹不宜吃辛辣剌激食品.

最好不要早上空腹吃刺激性食物和寒凉食物。

最好不要吃水果
营养专家有这么一种说法，“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病的目的，但是吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

空腹吃水果不好