走路后脚跟不着地 对身体有益吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 03:35:01
我试过 后脚跟 不着地 走, 感觉小腿 的肌肉很紧!不知道 能不能锻炼身体!
请各位专家 给我指点指点!

有害的,你那样走路就等于在穿高根鞋走路,那样小腿的肌肉都外在崩紧状态,如果还没成年对骨格的成长影响很大,就算已成年那样也会造成肌肉过度疲劳

不好 那样别人看的会对你残生不好的影响 会说你是瘸子

比如你上课法站时间比较长 的话这中方式是比较好的
因为脚尖挨到地后脚跟不要挨到 脚就不会好痛

脚后跟处有个东西叫肌腱,类似韧带,柔韧度越好就越不错。你的肌腱要是延展性好的话,向前倾斜的角度就越大,就越不容易扭到。你要是那样走的话,对肌腱是很损的,跟穿高跟鞋没什么区别,当然,如果是运动的话就是另外一回事咯,因为那样刚好体现了肌腱的作用

基本是没益的,反而有害。对你的脚,腿都不好,还是建议脚踏实地比较好。

在香港电影里,这是鬼的走路方式哦,呵呵!