我想咨询一个有关食疗的问题

女孩，你和我一样，一直花了不少钱治痘痘，好了又反复。我是家庭经济和工作收入都很好的那一类，几乎试过了所有的治疗痘痘的产品，一句话：自身激素问题，没有办法。反反复复，脸都是那些产品的试验田。要说感觉最好的是药店里买的纯芦荟海藻胶，当面膜用。同时口服药店里买的纳米级海水珍珠粉（低于80元的产品不能买，是贝壳粉）。你可以试试。记得不是淡水珠，淡水珠没有用。
食疗，呵呵，对痘痘没用。
但是，我现在有宝宝了，生了宝宝半年之后，脸上的痘痘没了！现在很光滑。当然我不是劝你生小孩，只是告诉你如果不是很严重的话，不要在意太多，有痘痘还是有工作的，有痘痘也会有优秀男士爱你的。如果以后你也要宝宝，那么你也会没有痘痘的。
希望你看了之后心里会舒服一些。
上面说的芦荟海藻胶和海水珍珠粉（口服级）不知道你在的城市能不能买到。反正我在广西、广东和海南都能买到，但是在苏州、杭州以北的城市就看不到了。祝好运！

营养师的学习是有培训机构并且要考试才能拿到营养师资格证的。你可以在网上搜索你所在城市的营养师培训，就可以参加培训班了。反正上海一带很多。如果参加了，很多学习资料，不用另外途径学习。当然如果你有时间的话，可以多阅读食物结构营养之类的书籍，和国外饮食之类的书籍，扩大知识面。同时学习人体结构和医学的内科方面知识。

这应该是一个系统的学习过程,想知道如何食疗方能见效,你首先要懂得人体的所需所忌,你不懂,那就需要先学医后学营养学,才能正确判断和选取配料.
治疗还需根据出痘部位诊断,才能对症下药,快速见效.

治疗痘痘食疗方法
中医学认为，痘痘多由肺经薰蒸于肌肤，搏结不散而成；或过食膏粱厚味、辛辣之品，脾胃蕴湿积热，上薰于肺，外犯肌肤所致；或因思虑过度，气血化热，凝滞於面部而产生。故治宜清热祛风化湿，凉血解郁散结等。 所以战痘，就从汤水开始吧！
第一道，桃仁山楂茶：

桃仁 9克， 桃仁可以 活血祛瘀，润肠通便；山楂9克；贝母9克，贝母可润肺、化痰、散结；荷叶半张，荷叶具有解暑清热、止渴除烦、生发元气、助脾开胃、落胞破瘀之功效；加之绿茶适量，整道汤的全部材料就齐全了。先将前四味加水以武火烧得滚开，然后改用文火慢慢的煎上15分钟，虑去渣装入保温瓶中