懂日语的朋友给翻译一下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 08:32:33
右下角的解说~翻译对的话，追100分，谢谢~

1,坐下来
2,接着全身也慢慢倒下
3,达到腰部几乎接触到地面的程度后,finish（结束）

下边那个小图我在另一个问题中回答了

很多汉字看不清楚。有没有更高解析度的？